I den første del af indlæringen, hvor vi fokuserer vores opmærksomhed, skal vi være i stand til at spænde for at fokusere opmærksomheden på en enkelt detalje. Bagefter – for at det kan sive ind – bliver vi nødt til at slappe af for at integrere det nye input med den gamle viden. Kan vi ikke stresse op eller falde ned, kan vi ikke lære rigtigt.
Når man skal lære noget, har man behov for både stress-reaktion og afspændingsrespons. Her går KST ind og korrigerer begge dele, så de kommer i balance og forbedrer indlæringen.
|
|
|
|
