Disse tanker er den psykiske oplevelse af stress! Vi kigger ofte efter årsagen til vores ubehagelige følelser uden for os selv. Bare det var anderledes, ville jeg være lykkelig. Men årsagen er ofte vores egen tilstand, som misfarver billedet af verden omkring os. Undersøgelser viser, at 25% af børn og 33% af voksne lider under kronisk stress.

Stress er en kamp/flugt reaktion, en urgammel overlevelsesmekanisme, som sætter krop og sind i en alarmtilstand for at imødegå en eventuel farlig situation. Ud over psykiske årsager kan stress også komme fra allergi, sygdom eller for meget kaffe. Men ofte overset hos en overraskende høj procentdel mennesker kommer stress på grund af spændinger i vores Kranio-Sakrale system.

Stress opstår, hvis vagusnerven - den 10’ende kranienerve - kommer i klemme i leddet mellem hovedet og nakken. Denne form for stress kan normalt afhjælpes med KST. Det giver flere ressourcer, og gør, at folk får lettere ved at klare opgaver og udfordringer.